10,000 मीटर

10,000 मीटर या 10,000 मीटर की दौड़ एक सामान्य लंबी दूरी की ट्रैक रनिंग घटना है। यह आयोजन ओलंपिक खेलों और विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप में एथलेटिक्स कार्यक्रम का हिस्सा है , और चैंपियनशिप स्तर की घटनाओं में आम है। दौड़ में ओलंपिक आकार के ट्रैक के चारों ओर 25 गोद होते हैं। इसकी अवधि के कारण, यह आमतौर पर ट्रैक और फील्ड बैठकों में कम आयोजित किया जाता है। 10,000-मीटर ट्रैक रेस को आमतौर पर किलोमीटर के बजाय मीटर में दूरी के संदर्भ में , इसके रोड रनिंग समकक्ष, 10के रन से अलग किया जाता है।

10,000 मीटर सबसे लंबा मानक ट्रैक इवेंट है, जो लगभग 6 मील 376 गज या 32,808 फीट 5 इंच के बराबर है। इस तरह की दौड़ में भाग लेने वालों में से अधिकांश रोड रेस और क्रॉस कंट्री इवेंट्स में भी प्रतिस्पर्धा करते हैं।

1912 में ओलंपिक कार्यक्रम में जोड़ा गया, फ़िनलैंड के एथलीट, " फ्लाइंग फिन्स " का उपनाम, 1940 के दशक के अंत तक इस आयोजन पर हावी रहे। 1960 के दशक में अफ्रीकी धावक सामने आने लगे। [1] 1988 में, ओलंपिक खेलों में महिलाओं की प्रतियोगिता की शुरुआत हुई।

10,000 मीटर के आउटडोर ट्रैक इवेंट के लिए आधिकारिक रिकॉर्ड रखे जाते हैं। [2] पुरुषों के लिए विश्व रिकॉर्ड 26:11.00 में युगांडा के जोशुआ चेप्टेगी के पास है, जो 7 अक्टूबर 2020 को वालेंसिया , स्पेन में तैनात है। महिलाओं के लिए, विश्व ट्रैक 10,000 मीटर का रिकॉर्ड 29 में इथियोपिया के अल्माज़ अयाना के पास है : 17.45 रियो ओलंपिक 2016 में 12 अगस्त 2016 को स्वर्ण पदक जीतने के लिए। नीदरलैंड के सिफान हसन ने 6 जून 2021 को 29:06.82 में हेन्जेलो में , लेकिन उस समय को विश्व रिकॉर्ड के रूप में अभी तक पुष्टि नहीं की गई है। लेटेसेनबेट गिदेइथियोपिया ने 8 जून 2021 को हेंजेलो में 29:01.03 के समय के साथ फिर से विश्व रिकॉर्ड तोड़ा। वह रिकॉर्ड भी अनुसमर्थन के लिए लंबित है।

10,000 मीटर एरोबिक सहनशक्ति के असाधारण स्तर की मांग करता है, और विशिष्ट एथलीट आमतौर पर एक सप्ताह में 160 किमी (100 मील) से अधिक का प्रशिक्षण लेते हैं। [3]

10,000 मीटर 6-मील (9,656.1-मीटर) की दौड़ का थोड़ा लंबा मीट्रिक व्युत्पन्न है, जो उन देशों में आम घटना है जब वे शाही माप प्रणाली का उपयोग कर रहे थे । 1966 तक राष्ट्रमंडल खेलों में 6 मील का उपयोग किया गया था और 1953 से 1973 तक गैर-ओलंपिक वर्षों में संयुक्त राज्य अमेरिका में एक चैंपियनशिप थी । यह 1 4 मील (402 मीटर ; 440 yd; 1,320 फीट) ट्रैक के आसपास 24 गोद है। .


फ़िनलैंड के ताइस्टो माकी ने 17 सितंबर 1939 को हेलसिंकी में 30 मिनट के अवरोध को तोड़ा।
केनेनिसा बेकेले (दाएं), पूर्व 10,000 मीटर विश्व रिकॉर्ड धारक।
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