10,000 मीटर

एथलेटिक्स
10,000 मीटर
एथलेटिक्स; 10,000 मीटर
	सिडनी 2000 में 10,000 मीटर ।
विश्व रिकॉर्ड
पुरुषों	जोशुआ चेप्टेगी ( यूजीए ) 26:11.00 (2020)
महिलाओं	Letesenbet गिडी ( ETH ) 29:01.03 (2021)
ओलंपिक रिकॉर्ड
पुरुषों	केनेनिसा बेकेले ( ETH ) 27:01.17 (2008)
महिलाओं	अल्माज़ अयाना ( ETH ) 29:17.45 (2016)
विश्व चैम्पियनशिप रिकॉर्ड
पुरुषों	केनेनिसा बेकेले ( ETH ) 26:46.31 (2009)
महिलाओं	बर्हेन अडेरे ( ETH ) 30: ०४.१८ (2003)

10,000 मीटर या 10,000 मीटर रन एक आम बात है लंबी दूरी चल रहा ट्रैक घटना। यह आयोजन ओलंपिक खेलों और विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप में एथलेटिक्स कार्यक्रम का हिस्सा है , और चैंपियनशिप स्तर की घटनाओं में आम है। दौड़ में ओलंपिक आकार के ट्रैक के चारों ओर 25 गोद होते हैं। इसकी अवधि के कारण, यह आमतौर पर ट्रैक और फील्ड बैठकों में कम आयोजित किया जाता है। १०,००० मीटर की ट्रैक रेस को आमतौर पर किलोमीटर के बजाय मीटर में दूरी के संदर्भ में, इसके रोड रनिंग समकक्ष, १०के रन से अलग किया जाता है।

10,000 मीटर सबसे लंबा मानक ट्रैक इवेंट है। अंतरराष्ट्रीय दूरी लगभग 6.2137 मील (या लगभग 32,808.4 फीट) है। इस तरह की दौड़ में भाग लेने वालों में से अधिकांश रोड रेस और क्रॉस कंट्री इवेंट्स में भी प्रतिस्पर्धा करते हैं।

टैस्टो माकी से फिनलैंड में 30 मिनट की बाधा को तोड़ता हेलसिंकी 17 सितंबर 1939 को।

1912 में ओलंपिक कार्यक्रम में जोड़ा गया, फ़िनलैंड के एथलीट, " फ्लाइंग फिन्स " का उपनाम , 1940 के दशक के अंत तक इस आयोजन पर हावी रहे। 1960 के दशक में अफ्रीकी धावक सामने आने लगे। ^[१] १९८८ में, ओलंपिक खेलों में महिलाओं की प्रतियोगिता की शुरुआत हुई।

10,000 मीटर के आउटडोर ट्रैक इवेंट के लिए आधिकारिक रिकॉर्ड रखे जाते हैं। ^[२] पुरुषों के लिए विश्व रिकॉर्ड २६:११.०० में युगांडा के जोशुआ चेप्टेगी के पास है , जो ७ अक्टूबर २०२० को वालेंसिया , स्पेन में तैनात है। महिलाओं के लिए, विश्व ट्रैक १०,००० मीटर का रिकॉर्ड २९ में इथियोपिया के अल्माज़ अयाना के पास है : 17.45 पर स्वर्ण जीतने के लिए 2016 रियो ओलंपिक पर 12 अगस्त 2016 सिफान हसन की नीदरलैंड 29 में: ०६.८२ में 2021 की 6 जून को Hengelo , लेकिन उस समय अभी तक एक विश्व रिकॉर्ड के रूप में पुष्टि नहीं की गई है। इथियोपिया के लेटेसेनबेट गिडी ने 8 जून 2021 को हेन्जेलो में 29:01.03 के समय के साथ फिर से विश्व रिकॉर्ड तोड़ा। वह रिकॉर्ड भी अनुसमर्थन के लिए लंबित है।

१०,००० मीटर एरोबिक सहनशक्ति के असाधारण स्तर की मांग करता है, और विशिष्ट एथलीट आमतौर पर एक सप्ताह में १६० किमी (१०० मील) से अधिक का प्रशिक्षण लेते हैं। ^[३]

6 मील

१०,००० मीटर ६-मील की दौड़ का थोड़ा लंबा मीट्रिक व्युत्पन्न है, जो उन देशों में आम घटना है जब वे शाही माप प्रणाली का उपयोग कर रहे थे । 1966 तक राष्ट्रमंडल खेलों में 6 मील का उपयोग किया गया था और 1953 से 1973 तक गैर-ओलंपिक वर्षों में संयुक्त राज्य अमेरिका में एक चैंपियनशिप थी । यह एक चौथाई मील (440 यार्ड) 1320 फीट 0 (402.33 मीटर) ट्रैक के आसपास 24 गोद है।

सर्वकालिक शीर्ष 25

पुरुषों

केनेनिसा बेकेले (दाएं), पूर्व 10,000 मीटर विश्व रिकॉर्ड धारक।

मई 2021 तक सही है^{[अपडेट करें]}. ^[2]

पद	समय	एथलीट	तारीख	जगह	संदर्भ
1	26:11.00	जोशुआ चेप्टेगी ( यूजीए )	7 अक्टूबर 2020	वालेंसिया	^[४]
2	26:17.53	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	26 अगस्त 2005	ब्रसेल्स
3	26:22.75	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )	1 जून 1998	हेंजेलो
4	26:27.85	पॉल टर्गट ( केन )	22 अगस्त 1997	ब्रसेल्स
5	26:30.03	निकोलस केम्बोई ( केन )	5 सितंबर 2003	ब्रसेल्स
6	26:30.74	अबे दिनकेसा ( ETH )	२९ मई २००५	हेंजेलो
7	26:33.93	जैकब किप्लिमो ( यूजीए )	19 मई 2021	ओस्ट्रावा	^[५]
8	26:35.63	मीका कोगो ( केन )	२५ अगस्त २००६	ब्रसेल्स
9	26:36.26	पॉल कोच ( केन )	22 अगस्त 1997	ब्रसेल्स
10	26:37.25	ज़र्सने ताडीज़ ( ईआरआई )	२५ अगस्त २००६	ब्रसेल्स
1 1	26:38.08	सालाह हिसौ ( मार्च )	२३ अगस्त १९९६	ब्रसेल्स
12	26:38.76	अब्दुल्ला अहमद हसन ( QAT )	5 सितंबर 2003	ब्रसेल्स
१३	26:39.69	सिलेशी सिहिन ( ETH )	३१ मई २००४	हेंजेलो
14	26:39.77	बोनिफेस किप्रॉप टोरोइटिच ( यूजीए )	26 अगस्त 2005	ब्रसेल्स
15	26:41.75	सैमुअल वंजीरू ( केन )	26 अगस्त 2005	ब्रसेल्स
16	26:43.98	लुकास किमेली रोटिच ( केन )	7 सितंबर 2011	ब्रसेल्स
17	26:44.36	गैलेन रुप्प ( यूएसए )	30 मई 2014	यूजीन
१८	26:46.57	मो फराह ( GBR )	3 जून 2011	यूजीन
19	26:48.35	इमाने मर्जा ( ETH )	3 जून 2011	यूजीन
20	26:48.95	हागोस गेब्रीवेट ( ETH )	17 जुलाई 2019	हेंजेलो	^[6]
21	26:48.99	जोसफट बेट किपकोच ( केन )	3 जून 2011	यूजीन
22	26:49.02	इलियड किपचोगे ( केन )	26 मई 2007	हेंजेलो
23	26:49.20	मूसा नदिमा मसाई ( केन )	14 सितंबर 2007	ब्रसेल्स
24	26:49.34	योमीफ केजेल्चा ( ETH )	6 अक्टूबर 2019	दोहा	^[7]
25	26:49.38	सैमी किपकेटर ( केन )	30 अगस्त 2002	ब्रसेल्स

केनेनिसा बेकेले ने 26:20.31 (2004), 26:25.97 (2008), 26:28.72 (2005), 26:43.16 (2011), 26:46.19 (2007) और 26:46.31 (2009) भी दौड़ लगाई।
हैले गेब्रसेलासी ने 26:29.22 (2003), 26:31.32 (1997), 26:41.58 (2004) और 26:43.53 (1995) भी दौड़ लगाई।
बोनिफेस टोरोइटिच किप्रॉप ने भी 26:41.95 (2006) दौड़ लगाई ।
जोशुआ चेप्टेगी भी 26: 48.36 (2019) दौड़े।

गैर-कानूनी निशान

केन्या के लियोनार्ड कोमोन ने २६ सितंबर २०११ को यूट्रेक्ट में विश्व रिकॉर्ड प्रदर्शन में २६:४४ के समय में १०k सड़क की दूरी तय की । उसी दूरी पर दौड़ते समय, समय एक सड़क मार्ग पर निर्धारित किया गया था और इसलिए वह योग्य नहीं है यहां सूचीबद्ध शीर्ष प्रदर्शनों में से एक माना जाता है।

महिलाओं

जून 2021 तक सही है^{[अपडेट करें]}. ^[8]

स्थिति	समय	एथलीट	तारीख	जगह	संदर्भ
1	29:01.03	लेटेसेनबेट गिडी ( ETH )	8 जून 2021	हेंजेलो	^[९]
2	29:06.82	सिफान हसन ( NED )	6 जून 2021	हेंजेलो	^[10]
3	29:17.45	अल्माज़ अयाना ( ETH )	12 अगस्त 2016	रियो डी जनेरियो	^{[1 1]}
4	29:31.78	वांग जुन्क्सिया ( सीएचएन )	8 सितंबर 1993	बीजिंग
5	29:32.53	विवियन चेरुइयोट ( केन )	12 अगस्त 2016	रियो डी जनेरियो	^{[1 1]}
6	29:39.42	गुडाफ त्सेगे ( ETH )	8 मई 2021	माइया	^[12]
7	29:42.56	तिरुनेश दिबाबा ( ETH )	12 अगस्त 2016	रियो डी जनेरियो	^{[1 1]}
8	29:50.77	कल्किदान गीज़ाहेग्ने ( BHN )	8 मई 2021	माइया	^[13]
9	29:53.51	ऐलिस एप्रोट नवोवुना ( केन )	12 अगस्त 2016	रियो डी जनेरियो	^{[1 1]}
10	29:53.80	मेसेलेक मेलकामु ( ETH )	14 जून 2009	उट्रेच
1 1	29.59.20	मेसेरेट डेफ़र ( ETH )	11 जुलाई 2009	बर्मिंघम
12	30:01.09	पाउला रैडक्लिफ ( GBR )	6 अगस्त 2002	म्यूनिख
१३	30:04.18	बरहेन एडेरे ( ETH )	23 अगस्त 2003	सेंट-डेनिस
14	30:06.01	सिगी गेब्रेसेलमा ( ETH )	8 जून 2021	हेंजेलो	^[९]
15	30:07.15	वर्कनेश किडेन ( ETH )	23 अगस्त 2003	सेंट-डेनिस
16	30:07.20	सन यिंगजी ( सीएचएन )	23 अगस्त 2003	सेंट-डेनिस
17	30:07.78	बेट्सी साइना ( केन )	12 अगस्त 2016	रियो डी जनेरियो	^{[1 1]}
१८	30:11.53	फ्लोरेंस जेबेट किपलागट ( केन )	14 जून 2009	उट्रेच
19	30:11.87	वुड अयालेव ( ETH )	14 जून 2009	उट्रेच
20	30:12.53	लोर्नाह किपलागत ( NED )	23 अगस्त 2003	सेंट-डेनिस
21	30:13.17	मौली हडल ( यूएसए )	12 अगस्त 2016	रियो डी जनेरियो	^{[1 1]}
22	30:13.37	झोंग हुआंडी ( सीएचएन )	8 सितंबर 1993	बीजिंग
23	30:13.74	इंग्रिड क्रिस्टियनसेन ( NOR )	5 जुलाई 1986	ओस्लो
24	30:17.49	डेरार्तु तुलु ( ETH )	30 सितंबर 2000	सिडनी
25	30:18.39	एजेगयेहु दिबाबा ( ETH )	28 जून 2005	सोलेंटुना

सिफान हसन भी 29:36.67 (2020) दौड़े।
तिरुनेश डिब्बा भी 29:54.66 (2008) और 30:15.67 (2005) दौड़े।
अल्माज़ अयाना भी 30:07.00 (2016) और 30:16.32 (2017) चला।
मेसेरेट डेफ़र भी 30: 08.06 (2013) चला।
पाउला रैडक्लिफ भी 30:17.15 (2004) दौड़े।

गैर-कानूनी निशान

15 अगस्त 2008 को बीजिंग में निर्धारित 29: 56.34 के तुर्की के एल्वन एबेलेगेसी को डोपिंग अपराध के कारण रद्द कर दिया गया था।
केन्या की जॉयसिलिन जेपकोसगी ने 1 अप्रैल 2017 को प्राग में हाफ-मैराथन में अपने विश्व रिकॉर्ड प्रदर्शन के लिए 30:04 के समय में 10k की दूरी तय की । समान दूरी पर दौड़ते समय, समय एक सड़क मार्ग पर निर्धारित किया गया था और इसलिए यहां सूचीबद्ध शीर्ष प्रदर्शनों में शामिल होने के लिए अपात्र है।
केन्या की वियोला जेपचुंबा ने 1 अप्रैल 2017 को प्राग में हाफ-मैराथन में अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के लिए 30:05 के समय में 10k की दूरी तय की । उसी दूरी पर दौड़ते समय, समय एक सड़क मार्ग पर निर्धारित किया गया था और है इसलिए यहां सूचीबद्ध शीर्ष प्रदर्शनों में शामिल होने के लिए अपात्र।

ओलंपिक पदक विजेता

पुरुषों

खेल	सोना	चांदी	पीतल
1912 स्टॉकहोम विवरण	हेंस कोलेहमैनेन फिनलैंड	लुईस तेवानीमा संयुक्त राज्य अमेरिका	एल्बिन स्टेनरोस फिनलैंड
1920 एंटवर्प विवरण	पावो नूरमी फिनलैंड	जोसेफ गुइलेमोटो फ्रांस	जेम्स विल्सन ग्रेट ब्रिटेन
1924 पेरिस विवरण	विले रिटोला फिनलैंड	एडविन वाइड स्वीडन	ईरो बर्ग फिनलैंड
1928 एम्स्टर्डम विवरण	पावो नूरमी फिनलैंड	विले रिटोला फिनलैंड	एडविन वाइड स्वीडन
1932 लॉस एंजिल्स विवरण	जानुज़ कुसोसिन्स्कीń पोलैंड	वोलमारी आइसो-होलो फिनलैंड	लस्से सदानेन फिनलैंड
1936 बर्लिन विवरण	इल्मरी सालमिनेन फिनलैंड	अरवो अस्कोला फिनलैंड	वोलमारी आइसो-होलो फिनलैंड
1948 लंदन विवरण	एमिल ज़ातोपेकी चेकोस्लोवाकिया	एलेन मिमौन फ्रांस	बर्टिल अल्बर्टसन स्वीडन
1952 हेलसिंकी विवरण	एमिल ज़ातोपेकी चेकोस्लोवाकिया	एलेन मिमौन फ्रांस	अलेक्सांद्र अनुफ्रियेव सोवियत संघ
1956 मेलबर्न विवरण	व्लादिमीर कुत्सो सोवियत संघ	जोज़सेफ कोवाक्सो हंगरी	अल लॉरेंस ऑस्ट्रेलिया
1960 रोम विवरण Rome	प्योत्र बोलोटनिकोव सोवियत संघ	हैंस ग्रोडोट्ज़कि जर्मनी की संयुक्त टीम	डेव पावर ऑस्ट्रेलिया
1964 टोक्यो विवरण	बिली मिल्स संयुक्त राज्य अमेरिका	मोहम्मद गमौदी ट्यूनीशिया	रॉन क्लार्क ऑस्ट्रेलिया
1968 मेक्सिको सिटी विवरण	नफ्ताली तेमु केन्या	मामो वोल्डे इथियोपिया	मोहम्मद गमौदी ट्यूनीशिया
1972 म्यूनिख विवरण	लस्से वीरेनो फिनलैंड	एमिल पुट्टेमैन्स बेल्जियम	मिरुत्स यिफ्टर इथियोपिया
1976 मॉन्ट्रियल विवरण	लस्से वीरेनो फिनलैंड	कार्लोस लोपेस पुर्तगाल	ब्रेंडन फोस्टर ग्रेट ब्रिटेन
1980 मास्को विवरण	मिरुत्स यिफ्टर इथियोपिया	कार्लो मानिंका फिनलैंड	मोहम्मद केदिरो इथियोपिया
1984 लॉस एंजिल्स विवरण	अल्बर्टो कोवा इटली	माइक मैकलियोड ग्रेट ब्रिटेन	माइकल मुस्योकि केन्या
1988 सियोल विवरण	ब्राहिम बुटायेब मोरक्को	साल्वाटोर एंटिबो इटली	किपकेम्बोई किमेली केन्या
1992 बार्सिलोना विवरण	खालिद स्काह मोरक्को	रिचर्ड चेलिमो केन्या	अदीस अबेबे इथियोपिया
1996 अटलांटा विवरण	हेल गेब्रसेलासी इथियोपिया	पॉल टेरगेटो केन्या	सालेह हिसौ मोरक्को
2000 सिडनी विवरण	हेल गेब्रसेलासी इथियोपिया	पॉल टेरगेटो केन्या	असेफ़ा मेज़गेबु इथियोपिया
2004 एथेंस विवरण	केनेनिसा बेकेले इथियोपिया	सिलेशी सिहिने इथियोपिया	ज़र्सने ताडीज़ इरिट्रिया
2008 बीजिंग विवरण	केनेनिसा बेकेले इथियोपिया	सिलेशी सिहिने इथियोपिया	मीका कोगो केन्या
2012 लंदन विवरण	मो फराह ग्रेट ब्रिटेन	गैलेन रुप्प संयुक्त राज्य अमेरिका	तारिकु बेकेले इथियोपिया
2016 रियो डी जनेरियो विवरण	मो फराह ग्रेट ब्रिटेन	पॉल तनुई केन्या	तामिरत तोला इथियोपिया

महिलाओं

खेल	सोना	चांदी	पीतल
1988 सियोल विवरण	ओल्गा बोंडारेंको सोवियत संघ	लिज़ मैककोलगन ग्रेट ब्रिटेन	येलेना ज़ुपियेवा-व्याज़ोवा सोवियत संघ
1992 बार्सिलोना विवरण	डेरार्तु तुलु इथियोपिया	एलाना मेयर दक्षिण अफ्रीका	लिन जेनिंग्स संयुक्त राज्य अमेरिका
1996 अटलांटा विवरण	फर्नांडा रिबेरो पुर्तगाल	वांग जुन्क्सिया चीन	गेटे वामी इथियोपिया
2000 सिडनी विवरण	डेरार्तु तुलु इथियोपिया	गेटे वामी इथियोपिया	फर्नांडा रिबेरो पुर्तगाल
2004 एथेंस विवरण	जिंग हुइना चीन	इजगायेहु दिबाबा इथियोपिया	डेरार्तु तुलु इथियोपिया
2008 बीजिंग विवरण	तिरुनेश दिबाबा इथियोपिया	शलाने फलागन संयुक्त राज्य अमेरिका	लिनेट चेपकवेमोई मसाई केन्या
2012 लंदन विवरण	तिरुनेश दिबाबा इथियोपिया	सैली किपयेगो केन्या	विवियन चेरुइयोटी केन्या
2016 रियो डी जनेरियो विवरण	अल्माज़ अयाना इथियोपिया	विवियन चेरुइयोटी केन्या	तिरुनेश दिबाबा इथियोपिया

विश्व चैंपियनशिप के पदक विजेता

पुरुषों

प्रतियोगिताओं	सोना	चांदी	पीतल
1983 हेलसिंकी विवरण	अल्बर्टो कोवा ( आईटीए )	वर्नर शिल्डहाउर ( जीडीआर )	हैंसजॉर्ग कुंज ( जीडीआर )
1987 रोम विवरण	पॉल किपकोच ( केन )	फ्रांसेस्को पैनेटा ( आईटीए )	हैंसजॉर्ग कुंज ( जीडीआर )
१९९१ टोक्यो विवरण	मूसा तनुई ( केन )	रिचर्ड चेलिमो ( केन )	खालिद स्काह ( मार्च )
1993 स्टटगार्ट विवरण	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )	मूसा तनुई ( केन )	रिचर्ड चेलिमो ( केन )
1995 गोथेनबर्ग विवरण	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )	खालिद स्काह ( मार्च )	पॉल टर्गट ( केन )
1997 एथेंस विवरण	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )	पॉल टर्गट ( केन )	सालाह हिसौ ( मार्च )
1999 सेविला विवरण	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )	पॉल टर्गट ( केन )	अस्सेफ़ा मेज़गेबू ( ETH )
2001 एडमॉन्टन विवरण	चार्ल्स कामथी ( केन )	अस्सेफ़ा मेज़गेबू ( ETH )	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )
2003 सेंट-डेनिस विवरण	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )	सिलेशी सिहिन ( ETH )
2005 हेलसिंकी विवरण	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	सिलेशी सिहिन ( ETH )	मूसा मोसोप ( केन )
२००७ ओसाका विवरण	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	सिलेशी सिहिन ( ETH )	मार्टिन मथाथी ( केन )
2009 बर्लिन विवरण	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	ज़र्सने ताडीज़ ( ईआरआई )	मूसा नदिमा मसाई ( केन )
2011 डेगू विवरण	इब्राहिम जीलान ( ETH )	मो फराह ( GBR )	इमाने मर्जा ( ETH )
2013 मास्को विवरण	मो फराह ( GBR )	इब्राहिम जीलान ( ETH )	पॉल तनुई ( केन )
2015 बीजिंग विवरण	मो फराह ( GBR )	जेफ्री किपसांग कामवोरर ( केन )	पॉल तनुई ( केन )
2017 लंदन विवरण	मो फराह ( GBR )	जोशुआ किप्रुई चेप्टेगी ( यूजीए )	पॉल तनुई ( केन )
2019 दोहा विवरण	जोशुआ चेप्टेगी ( यूजीए )	योमीफ केजेल्चा ( ETH )	रोनेक्स किप्रुटो ( केन )

महिलाओं

प्रतियोगिताओं	सोना	चांदी	पीतल
1987 रोम विवरण	इंग्रिड क्रिस्टियनसेन ( NOR )	येलेना झुपियेवा-व्याज़ोवा ( यूआरएस )	कैथरीन वेसेल ( जीडीआर )
१९९१ टोक्यो विवरण	लिज़ मैककोलगन ( GBR )	झोंग हुआंडी ( सीएचएन )	वांग ज़िउटिंग ( सीएचएन )
1993 स्टटगार्ट विवरण	वांग जुन्क्सिया ( सीएचएन )	झोंग हुआंडी ( सीएचएन )	सैली बार्सोसियो ( केन )
1995 गोथेनबर्ग विवरण	फर्नांडा रिबेरो ( पीओआर )	डेरार्तु तुलु ( ETH )	टेगला लोरूप ( केन )
1997 एथेंस विवरण	सैली बार्सोसियो ( केन )	फर्नांडा रिबेरो ( पीओआर )	मासाको चिबा ( JPN )
1999 सेविला विवरण	गेटे वामी ( ETH )	पाउला रैडक्लिफ ( GBR )	टेगला लोरूप ( केन )
2001 एडमॉन्टन विवरण	डेरार्तु तुलु ( ETH )	बरहेन एडेरे ( ETH )	गेटे वामी ( ETH )
2003 सेंट-डेनिस विवरण	बरहेन एडेरे ( ETH )	वर्कनेश किडेन ( ETH )	सन यिंगजी ( सीएचएन )
2005 हेलसिंकी विवरण	तिरुनेश दिबाबा ( ETH )	बरहेन एडेरे ( ETH )	एजेगयेहु दिबाबा ( ETH )
२००७ ओसाका विवरण	तिरुनेश दिबाबा ( ETH )	कारा गौचर ( यूएसए )	जो पावे ( GBR )
2009 बर्लिन विवरण	लिनेट मसाई ( केन )	मेसेलेक मेलकामु ( ETH )	वुड अयालेव ( ETH )
2011 डेगू विवरण	विवियन चेरुइयोट ( केन )	सैली किपयेगो ( केन )	लिनेट मसाई ( केन )
2013 मास्को विवरण	तिरुनेश दिबाबा ( ETH )	ग्लेडिस चेरोनो किप्रोनो ( केन )	बेलयनेश ओलजिरा ( ETH )
2015 बीजिंग विवरण	विवियन चेरुइयोट ( केन )	जिलेट बुर्का ( ETH )	एमिली इन्फेल्ड ( यूएसए )
2017 लंदन विवरण	अल्माज़ अयाना ( ETH )	तिरुनेश दिबाबा ( ETH )	एग्नेस जेबेट टिरोप ( केन )
2019 दोहा विवरण	सिफान हसन ( NED )	लेटेसेनबेट गिडी ( ETH )	एग्नेस जेबेट टिरोप ( केन )

यूरोपीय पदक विजेता

पुरुषों

महिलाओं

सीजन का सबसे अच्छा

पुरुषों

साल	समय	एथलीट	जगह
2021	26.33.90	जैकब किप्लिमो ( यूजीए )	ओस्ट्रावा
2020	26:11.00	जोशुआ चेप्टेगी ( यूजीए )	वालेंसिया
2019	26:48.36	जोशुआ चेप्टेगी ( यूजीए )	दोहा
2018	27:13.01	स्टेनली वेथाका मबुरु ( केन )	योकोहामा
2017	26:49.51	मो फराह ( GBR )	लंडन
२०१६	26:51.11	यिग्रेम डेमेलाश ( ETH )	हेंजेलो
2015	26:50.97	मो फराह ( GBR )	यूजीन
2014	26:44.36	गैलेन रुप्प ( यूएसए )	यूजीन
2013	26:51.02	डेजेन गेब्रेमेस्केल ( ETH )	सोलेंटुना
2012	26:51.16	इमैनुएल किपकेमी बेट ( केन )	ब्रसेल्स
2011	26:43.16	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	ब्रसेल्स
2010	26:56.74	जोसफट किप्रोनो मेंजो ( केन )	टुर्कु
2009	26:46.31	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	बर्लिन
2008	26:25.97	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	यूजीन
२००७	26:46.19	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	ब्रसेल्स
२००६	26:35.63	मीका कोगो ( केन )	ब्रसेल्स
2005	26:17.53	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	ब्रसेल्स
2004	26:20.31	केनेनिसा बेकेले ( ETH )	ओस्ट्रावा
2003	26:29.22	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )	ब्रसेल्स
2002	26:49.38	सैमी किपकेटर ( केन )	ब्रसेल्स
2001	27:04.20	अब्राहम चेबी ( केन )	पाल आल्टो
2000	27:03.87	पॉल टर्गट ( केन )	ब्रसेल्स
1999	26:51.49	चार्ल्स कामथी ( केन )	ब्रसेल्स
1998	26:22.75	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )	हेंजेलो
1997	26:27.85	पॉल टर्गट ( केन )	ब्रसेल्स
1996	26:38.08	सालाह हिसौ ( मार्च )	ब्रसेल्स
१९९५	26:43.53	हैली गेब्रसेलासी ( ETH )	हेंजेलो
1994	26:52.23	विलियम सिगेई ( केन )	ओस्लो
1993	26:58.38	योब्स ओन्डीकी ( केन )	ओस्लो
1992	27:14.26	फ़िता बायिसा ( ETH )	ओस्लो
1991	27:11.18	रिचर्ड चेलिमो ( केन )	हेंजेलो
1990	27:18.22	आर्टुरो बैरियोस ( एमईएक्स )	बर्लिन
1989	27:08.23	आर्टुरो बैरियोस ( एमईएक्स )	बर्लिन
1988	27:21.46	ब्राहिम बुतायेब ( मार्च )	सोल
1987	27:26.95	फ्रांसेस्को पैनेटा ( आईटीए )	स्टॉकहोम
1986	27:20.56	मार्क नेनो ( यूएसए )	ब्रसेल्स
1985	27:37.17	ब्रूस बिकफोर्ड ( यूएसए )	स्टॉकहोम
1984	27:13.81	फर्नांडो मामेड ( पीओआर )	स्टॉकहोम
1983	27:23.44	कार्लोस लोप्स ( पीओआर )	ओस्लो
1982	27:22.95	फर्नांडो मामेड ( पीओआर )	पेरिस
1981	27:27.1	फर्नांडो मामेड ( पीओआर )	लिस्बन
1980	27:29.16	क्रेग वर्जिन ( यूएसए )	पेरिस
१९७९	27:36.8	कार्ल फ्लेशेन ( एफआरजी )	ट्रोइसडॉर्फ
1978	27:22.47	हेनरी रोनो ( केन )	वियना
1977	27:30.47	सैमसन किमोबवा ( केन )	हेलसिंकि
1976	27:40.38	लासे वीरेन ( फिन )	मॉन्ट्रियल
१९७५	27:45.43	ब्रेंडन फोस्टर ( GBR )	लंडन
१९७४	27:43.6	स्टीव प्रीफोंटेन ( यूएसए )	यूजीन
1973	27:30.80	डेव बेडफोर्ड ( GBR )	लंडन
1972	27:38.4	लासे वीरेन ( फिन )	म्यूनिख
1971	27:47.0	डेव बेडफोर्ड ( GBR )	पोर्ट्समाउथ
1970	२८:०६.२	डेव बेडफोर्ड ( GBR )	वारसा

महिलाओं

साल	समय	एथलीट	जगह
2021	29:01.03	लेटेसेनबेट गिडी ( ETH )	हेंजेलो
2020	29:36.67	सिफान हसन ( NED )	हेंजेलो
2019	30:17.62	सिफान हसन ( NED )	दोहा
2018	30:41.85	पॉलीन कामुलु ( केन )	फुकागावा
2017	30:16.32	अल्माज़ अयाना ( ETH )	लंडन
२०१६	29:17.45	अल्माज़ अयाना ( ETH )	रियो डी जनेरियो
2015	30:49.68	जिलेट बुर्का ( ETH )	हेंजेलो
2014	30:42.26	सैली किपयेगो ( केन )	पाल आल्टो
2013	30:08.06	मेसेरेट डेफ़र ( ETH )	सोलेंटुना
2012	30:20.75	तिरुनेश दिबाबा ( ETH )	लंडन
2011	30:38.35	सैली किपयेगो ( केन )	पाल आल्टो
2010	31:04.52	मेसेलेक मेलकामु ( ETH )	ओस्ट्रावा
2009	29:53.80	मेसेलेक मेलकामु ( ETH )	उट्रेच
2008	29:54.66	तिरुनेश दिबाबा ( ETH )	बीजिंग
२००७	31:00.27	मेस्टावेट तुफा ( ETH )	वाल्केन्सवार्ड
२००६	30:21.67	Elvan Abeylegesse ( TUR )	एंटाल्या
2005	30:15.67	तिरुनेश दिबाबा ( ETH )	सोलेंटुना
2004	30:17.15	पाउला रैडक्लिफ ( GBR )	गेट्सहेड
2003	30:04.18	बरहेन एडेरे ( ETH )	सेंट-डेनिस
2002	30:01.09	पाउला रैडक्लिफ ( GBR )	म्यूनिख
2001	30:55.80	पाउला रैडक्लिफ ( GBR )	बाराकाल्डो
2000	30:17.49	डेरार्तु तुलु ( ETH )	सिडनी
1999	30:24.56	गेटे वामी ( ETH )	सविल
1998	30:48.06	फर्नांडा रिबेरो ( पीओआर )	लिस्बन
1997	30:38.09	दांग यानमेई ( सीएचएन )	शंघाई
1996	31:01.63	फर्नांडा रिबेरो ( पीओआर )	अटलांटा
१९९५	31:04.99	फर्नांडा रिबेरो ( पीओआर )	गोटेबोर्ग
1994	30:50.34	वांग जुन्क्सिया ( सीएचएन )	हिरोशिमा
1993	29:31.78	वांग जुन्क्सिया ( सीएचएन )	बीजिंग
1992	31:06.02	डेरार्तु तुलु ( ETH )	बार्सिलोना
1991	30:57.07	लिज़ मैककोलगन ( GBR )	हेंजेलो
1990	31:18.18	विओरिका घिकान ( रोम )	हेलसिंकि
1989	30:48.51	इंग्रिड क्रिस्टियनसेन ( NOR )	ओस्लो
1988	31:05.21	ओल्गा बोंडारेंको ( यूआरएस )	सोल
1987	31:05.85	इंग्रिड क्रिस्टियनसेन ( NOR )	रोम
1986	30:13.74	इंग्रिड क्रिस्टियनसेन ( NOR )	ओस्लो
1985	30:59.42	इंग्रिड क्रिस्टियनसेन ( NOR )	ओस्लो
1984	31:13.78	ओल्गा बोंडारेंको ( यूआरएस )	कीव
1983	31:27.58	रायसा सड्रेडिनोवा ( यूआरएस )	ओडेसा
1982	31:35.3	मैरी डेकर-स्लेनी ( यूएसए )	यूजीन
1981	32:17.19	येलेना सिपाटोवा ( यूआरएस )	मास्को
1980	32:57.17	कैथरीन बिन्स ( GBR )	सिटार्ड
१९७९	32:52.5	मैरी शिया ( यूएसए )	अखरोट
1978	32:43.2	नतालिया मोरेस्कु ( रोम )	बाइल फेलिक्स
1977	33:15.1	पेग नेपेल ( यूएसए )	वेस्टवुड
1976	34:19.0	पेग नेपेल ( यूएसए )	यूजीन
१९७५	34:01.4	क्रिस्टा वाहलेन्सिएक ( जीईआर )	वोल्फ़्सबर्ग
१९७४	-	-	-
1973	-	-	-
1972	-	-	-
1971	34:51.0	कैथी गिबन्स ( यूएसए )	अचंभा
1970	35:30.5	पाओला पिग्नी ( आईटीए )	मिलन

प्रतियोगिताएं

यूरोपीय कप 10,000m
इबेरियन 10,000 मीटर चैंपियनशिप

संदर्भ

^ "ओलंपिक पुरुषों के 10 किमी विजेता - ओलंपिक खेलों में स्वर्ण, रजत और कांस्य पदक विजेताओं की सूची" । olympics.india-server.com ।
^ ए बी "10,000 मीटर - पुरुष - वरिष्ठ - आउटडोर" । www.worldathletics.org । 1 जुलाई 2020 को लिया गया ।
^ जेफ, कोच। "एक कुलीन धावक का प्रशिक्षण कार्यक्रम" । धावक कनेक्ट । 17 जुलाई 2019 को लिया गया ।
^ फिल मिनशुल (7 अक्टूबर 2020)। "चेप्टेगी और गिडी ने वालेंसिया में विश्व रिकॉर्ड तोड़े" । विश्व एथलेटिक्स । 13 अक्टूबर 2020 को लिया गया ।
^ "60वां गोल्डन स्पाइक ओस्ट्रावा 2021 परिणाम" (पीडीएफ) । zlatatretra.cz । 19 मई 2021 । 4 जून 2021 को लिया गया ।
^ "गेब्रीवेट और गिडी ने हेंजेलो में इथियोपियाई ट्रायल में 10,000 मीटर खिताब जीता" । आईएएएफ. 17 जुलाई 2019 । 31 जुलाई 2019 को लिया गया ।
^ "10,000 मीटर पुरुष - अंतिम - परिणाम" (पीडीएफ) । आईएएएफ. 6 अक्टूबर 2019 । 7 अक्टूबर 2019 को लिया गया ।
^ "10,000 मीटर - महिला - वरिष्ठ - आउटडोर" । आईएएएफ । 5 अगस्त 2017 । 5 अगस्त 2017 को लिया गया ।
^ ए बी "फ्लैश: गिडी ने हेंजेलो में 10,000 मीटर का विश्व रिकॉर्ड तोड़ा | रिपोर्ट | विश्व एथलेटिक्स" । Worldathletics.org । 2021-06-08 को लिया गया ।
^ "हसन के लिए सब्र का फल मिलता है | फीचर | विश्व एथलेटिक्स" । www.worldathletics.org । 2021-06-08 को लिया गया ।
^ ए बी सी डी ई एफ "महिलाओं के 10000 मी परिणाम" (पीडीएफ) । रियो 2016 आधिकारिक वेबसाइट । ११ अगस्त २०१६। मूल (पीडीएफ) से १३ अगस्त २०१६ को संग्रहीत । 12 अगस्त 2016 को लिया गया ।
^ जेस व्हिटिंगटन (9 मई 2021)। "रोजस 15.14 मीटर के साथ खुलता है, आंद्रेजिक 71.40 मीटर फेंकता है" । विश्व एथलेटिक्स । 4 जून 2021 को लिया गया ।
^ जेस व्हिटिंगटन (9 मई 2021)। "रोजस 15.14 मीटर के साथ खुलता है, आंद्रेजिक 71.40 मीटर फेंकता है" । विश्व एथलेटिक्स । 4 जून 2021 को लिया गया ।

बाहरी कड़ियाँ

XML में 10000 मीटर के रिकॉर्ड की IAAF सूची
एआरआरएस: वार्षिक रैंकिंग - 10,000 मीटर आउटडोर ट्रैक
रेस-Calendar.com में 10K दौड़

[1] "ओलंपिक पुरुषों के 10 किमी विजेता - ओलंपिक खेलों में स्वर्ण, रजत और कांस्य पदक विजेताओं की सूची" । olympics.india-server.com ।

[iaaf_10000out-2] ए बी "10,000 मीटर - पुरुष - वरिष्ठ - आउटडोर" । www.worldathletics.org । 1 जुलाई 2020 को लिया गया ।

[3] जेफ, कोच। "एक कुलीन धावक का प्रशिक्षण कार्यक्रम" । धावक कनेक्ट । 17 जुलाई 2019 को लिया गया ।

[4] फिल मिनशुल (7 अक्टूबर 2020)। "चेप्टेगी और गिडी ने वालेंसिया में विश्व रिकॉर्ड तोड़े" । विश्व एथलेटिक्स । 13 अक्टूबर 2020 को लिया गया ।

[5] "60वां गोल्डन स्पाइक ओस्ट्रावा 2021 परिणाम" (पीडीएफ) । zlatatretra.cz । 19 मई 2021 । 4 जून 2021 को लिया गया ।

[6] "गेब्रीवेट और गिडी ने हेंजेलो में इथियोपियाई ट्रायल में 10,000 मीटर खिताब जीता" । आईएएएफ. 17 जुलाई 2019 । 31 जुलाई 2019 को लिया गया ।

[doha-7] "10,000 मीटर पुरुष - अंतिम - परिणाम" (पीडीएफ) । आईएएएफ. 6 अक्टूबर 2019 । 7 अक्टूबर 2019 को लिया गया ।

[IAAF-alltime-8] "10,000 मीटर - महिला - वरिष्ठ - आउटडोर" । आईएएएफ । 5 अगस्त 2017 । 5 अगस्त 2017 को लिया गया ।

[:0-9] ए बी "फ्लैश: गिडी ने हेंजेलो में 10,000 मीटर का विश्व रिकॉर्ड तोड़ा | रिपोर्ट | विश्व एथलेटिक्स" । Worldathletics.org । 2021-06-08 को लिया गया ।

[10] "हसन के लिए सब्र का फल मिलता है | फीचर | विश्व एथलेटिक्स" । www.worldathletics.org । 2021-06-08 को लिया गया ।

[rio2016results-11] ए बी सी डी ई एफ "महिलाओं के 10000 मी परिणाम" (पीडीएफ) । रियो 2016 आधिकारिक वेबसाइट । ११ अगस्त २०१६। मूल (पीडीएफ) से १३ अगस्त २०१६ को संग्रहीत । 12 अगस्त 2016 को लिया गया ।

[12] जेस व्हिटिंगटन (9 मई 2021)। "रोजस 15.14 मीटर के साथ खुलता है, आंद्रेजिक 71.40 मीटर फेंकता है" । विश्व एथलेटिक्स । 4 जून 2021 को लिया गया ।

[13] जेस व्हिटिंगटन (9 मई 2021)। "रोजस 15.14 मीटर के साथ खुलता है, आंद्रेजिक 71.40 मीटर फेंकता है" । विश्व एथलेटिक्स । 4 जून 2021 को लिया गया ।

[१]

10,000 मीटर

6 मील

सर्वकालिक शीर्ष 25

पुरुषों

टिप्पणियाँ

गैर-कानूनी निशान

महिलाओं

टिप्पणियाँ

गैर-कानूनी निशान

ओलंपिक पदक विजेता

पुरुषों

महिलाओं

विश्व चैंपियनशिप के पदक विजेता

पुरुषों

महिलाओं

यूरोपीय पदक विजेता

पुरुषों

महिलाओं

सीजन का सबसे अच्छा

पुरुषों

महिलाओं

प्रतियोगिताएं

संदर्भ

बाहरी कड़ियाँ